Mencegah Ngantuk Setelah Makan Siang

Podcast BPJS

Mencegah Ngantuk Setelah Makan Siang

Banyak orang yang mengalami kelelahan setelah makan, atau bahkan cenderung mengantuk, kebiasaan itu lebih dikenal dengan "food coma". Kak Oje Farah dan Renatha memberikan tips dan triknya agar tidak mengantuk setelah makan siang.

OTHER POD
  • Boleh Diet, Tapi Jangan Menyiksa Tubuh

    Boleh Diet, Tapi Jangan Menyiksa Tubuh

    Ini dia yang ditunggu-tunggu friends. Podcast BPJS kali ini ngomongin soal diet. Di sini Kak Oje dan Renatha masih bersama tamu spesialnya, Mbak Ade. Sayangnya, terkadang orang tidak sadar kalau mereka terlampau ekstrem saat diet, sampai-sampai mengurangi terlalu banyak kalori yang justru bisa menjadi bumerang buat kesehatan.

  • Merasa Cemas jika Pesan Belum Dibalas

    Merasa Cemas jika Pesan Belum Dibalas

    Podcast BPJS kali ini Kak Oje dan Renatha ditemani sahabatnya, Mbak Ade Hapsari. Mereka membahas soal rasa gelisah yang terkadang muncul saat menunggu balasan pesan dari seseorang. Kondisi seperti ini biasa disebut dengan texting anxiety. Lalu, bagaimana cara menanganinya?

  • Ini Alasan Merinding Muncul

    Ini Alasan Merinding Muncul

    Anda pasti pernah merasakan bulu kuduk berdiri atau merasa merinding. Entah itu berada di sebuah tempat yang menyeramkan atau ketika Anda sedang melihat film horor. Ternyata rasa bulu kuduk yang merinding ini diturunkan oleh nenek moyang kita sejak zaman dahulu kala. Merinding merupakan salah satu sinyal saat tubuh merasakan sesuatu, apa saja penyebabnya?

  • Mencegah Ngantuk Setelah Makan Siang

    Mencegah Ngantuk Setelah Makan Siang

    Banyak orang yang mengalami kelelahan setelah makan, atau bahkan cenderung mengantuk, kebiasaan itu lebih dikenal dengan "food coma". Kak Oje Farah dan Renatha memberikan tips dan triknya agar tidak mengantuk setelah makan siang.

  • Fakta Seputar Kentut

    Fakta Seputar Kentut

    Kentut atau buang angin sering dijadikan bahan lelucon. Tetapi di balik peristiwa memalukan ini ada berbagai fakta menarik lhoo..

  • Misteri Otak

    Misteri Otak

    Ada banyak misteri bagaimana otak bekerja. Seperti dikutip dari The Healthy, ada beberapa hal yang memengaruhi otak dan cara kerjanya. Nah, dalam BPJS kali ini Kak Oje dan Kak Renatha pun ngomongin tentang cara otak bekerja.

  • Kenapa Mood Perempuan kerap Berubah-ubah?

    Kenapa Mood Perempuan kerap Berubah-ubah?

    Pada momen yang menyenangkan, umumnya orang ikut terbawa senang pula. Namun anehnya, suasana hati perempuan terkadang beda. Mereka bisa tiba-tiba berubah drastis seolah muncul tanpa alasan, bahkan tak mampu untuk mengontrolnya. Anda pun jadi dicap sebagai perempuan moody.

  • Bolehkah Olahraga Setiap Hari?

    Bolehkah Olahraga Setiap Hari?

    Banyak orang belum tahu berapa kali olahraga perlu dilakukan dalam seminggu. Boleh nggak sih olahraga dilakukan setiap hari? Nah, podcast BPJS bakal mengupasnya di episode kali ini.

  • Yang Perlu Dikonsumsi saat Batuk atau Flu

    Yang Perlu Dikonsumsi saat Batuk atau Flu

    Untuk menjaga kondisi tubuh tetap fit dan tidak terserang batuk dan flu, ada beberapa makanan dan minuman yang bisa membuat kita merasa lebih baik. Langsung saja cek obrolan Kak Oje dan Renatha tentang batuk dan flu di podcast BPJS kali ini.

  • Merasa Lelah Meski Sudah Tidur Nyenyak

    Merasa Lelah Meski Sudah Tidur Nyenyak

    Tentu menyebalkan jika kamu sudah mendapatkan waktu tidur yang cukup, tapi masih merasa lelah. Ternyata, penyebabnya bervariasi dari mulai hal yang ringan sampai yang serius, dan membutuhkan penanganan lebih lanjut. Yuk, simak obrolan Kak Oje dan Kak Renatha dalam Podcast BPJS kali ini.